Posted by admin On July - 17 - 2018 Comments Off
Modne odżywianie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są bardzo czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, które powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na domenie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, lecz też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, wobec tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.

Comments are closed.